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2016年04月16日

痛みで走れない、マラソンを快適にするために

「足が痛くて走れないんです・・・」

最近は、マラソンやジョギングをされている方が増えました。

中には大会に出て走るのを目標に掲げて練習に励んでいる方も見かけます。

走れなくなる前に、きちっとメンテナンスをしながら練習する必要があります。あのウサイン・ボルト選手も当院で行っているアクティベータ療法を受けながら練習や試合に臨んでいます。

マラソンランナーや運動を健康のために続けるなら、ケガをしないように日頃からカイロプラクティックケアを取り入れることをお勧めします。

脚が痛くて走れなくなったら、休み休み走る間にケアをしていきます。自分自身で「動かしながら治す」というのが基本です。

今回のケースでは10回の調整の間に大会もありました。痛みで10キロも思うように走れなかったのが、フルマラソンを完走するところまで回復されました。

あとは定期的にメンテナンスを続けていくことが予防になります。

スポーツ能力向上やケガの防止でのメンテナンスをお考えの方、ご予約の後ご来院ください。

【足の痛みへのアプローチ】
痛みや症状という結果ではなく、原因と解決にフォーカスをします。なぜなら、人は全身が関連する一つの有機体として捉えているからです。その部分の問題なのか、あるいは全身のバランスの乱れからなのか、様々な視点から統合的なオーダーメイドの療法を行っています。

【アクセス】
福岡県大野城市下大利1-11-8-2F
西鉄下大利駅徒歩1分、JR水城駅徒歩9分