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2016年04月16日

冷え性の改善に向けて｜ボキボキしない痛くない調整

「冷え性で手足の冷えが気になるんです・・・」

冷え性でお悩みの女性の方が多くいらっしゃいます。

同時に肩こりや腰痛でお悩みのケースもあります。

冷え性は、血液の流れが悪くなった結果起こります。血行不良により隅々に血液が充分に体の隅々まで行き届かず、血液の届かない部位が冷たく感じます。

心臓から離れた場所の手足が特に冷えやすくなります。

冷え性とは結果であり原因ではありません。まずは体質改善から始めていく必要があります。適度な運動や冷え性解消グッズなども上手く使いながら、カイロプラクティックでの調整により代謝をあげていきます。

原因の一つとして考えられることが、内臓の機能が十分に働いているか、という視点です。内臓が血液を必要としているならば、手足よりも内臓を優先させるため結果的に冷えを感じます。

あるいは、ストレスなどのメンタル面での不調は交感神経を刺激するため、常に戦うか逃げるかの反応が起きることになります。出血しないように表皮から血流を抜き、戦うために筋肉の反応だけで生きようとします。呼吸を浅くして呼吸器に酸素を大量に送り込もうとします。当然、心拍数も上がり動悸を感じやすくなります。

この時、手足は冷たく感じます。このケースの場合はストレスケアが必要になります。深部からのリラックスとゆっくりとした呼吸が自律神経のバランスを整えてくれます。

当院でのマインドフルネスコーチングを受けていると、「手足があったかくなってきました」という方も珍しくありません。必要に応じてカイロプラクティック療法とコーチングを組合せて行うことが有効です。

冷え、冷え性でお悩みの方はまずはご相談ください。

【冷え性へのアプローチ】
痛みや症状という結果ではなく、原因と解決にフォーカスをします。なぜなら、人は全身が関連する一つの有機体として捉えているからです。その部分の問題なのか、あるいは全身のバランスの乱れからなのか、様々な視点から統合的なオーダーメイドの療法を行っています。

【アクセス】
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