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寝付きが悪いのを改善する方法
▼番号をタップして電話する▼ ＊施術中は電話に出ることが難しいため、留守電にお名前とご連絡先をお願いします。 ＊LINEでのご予約は24時間お受けしていますのでご利用ください。
▼タップしてLINEで予約する▼ ～院長 木瀬 武彰（きせたけあき）～ ■オリーブカイロプラクティック代表 （福岡県大野城市で2014年オープン） ■2年制のカイロプラクテイック ドクター専門学校卒業 2,000時間以上の基礎医学履修 ■心理学系資格多数保有 世界のトップメンターから 2,000時間以上履修 ■脳・心・躰の統合的アプローチ で病院でも改善しなかった症状 改善サポートを得意とする 今から６年ほど前、 私は人生のドン底にいました。 毎日、頭痛と肩こり、嘔吐感との闘い。 仕事に楽しさを見出せないばかりか、 職場の上司ともあまり 上手くいっていませんでした。 いつも体のことばかり気にして、 イライラ不機嫌でした。 当然、何やっても楽しくないし、 とにかく毎日がストレスだらけ。 病院で検査をしても異常なし。 でも、すごく体調が悪い。 もうどうしようもないのかと 諦めかけていたとき、 この方法と出会ったのです。 それまでの私は、 体調が悪いときはすぐに病院に行って、 薬で回復させるものだと思っていました。 しかし、それは大きな間違いでした。 人の回復力を 最大限活かすことができれば どんな不調だって回復するって 知らなかったんです。 そして、その秘密が 脳・神経システムに あるということも。 脳と神経システムを整えることで 一気に回復していきました。 信じられないくらいに。 ここからどんどん 自分の体の不調だけでなく、 人生さえも大きく変えることに つながっていったのです。 僕も人間なので 体調がちょっと優れないときも ありますが、 以前のどん底のような 苦しみに陥ることはありません。 体が強くなったので、 考え方もより前向きになり、 家族と過ごす時間も楽しむことが できるようになりました。 なので、もしあなたが、 かつての私のように 悩んでいたとしても 必ず回復できると 信じることができます。 人生は健康がベースです。 あなたの健康を 全力でサポートいたします。 院長 木瀬武彰 福岡、博多、春日、大宰府、筑紫野、鳥栖、大野城の方で、根本から改善する自律神経整体カイロプラクティック治療院をお探しでしたらオリーブカイロにご相談ください。
こんにちは！
木瀬武彰です。
「なかなか寝付けません」
そう言われる方が
多くいらっしゃいます。
「自律神経が乱れているからですか？」
と聞かれますが、
それだけとは限りません。
「寝る直前に何をしていますか？」
と聞くと、
「テレビ見てます」
「スマホでゲームしてます」
「YouTube見てます」
などなど・・・
脳が興奮することを
寝る直前までしていたら
寝付きや熟睡感が
得られないのは
無理もないことです。
「そうはいっても、
昔はそうやっていても
眠れていたんですけどね・・・」
と思われる方も
いるかもしれませんが、
昔と今は違います。
「でも、若いころは・・・」
若いころと今は違います。
若いころは無理がきいた体は
年を重ねるとそうもいかなく
なるのは自然なことですよね。
あの頃と比べる代わりに、
今できる必要なことを
するべき時です。
寝る前は
脳が休まる活動をしましょう。
本を読んだり、
リラックス音楽を聴いたり
柔軟体操したり。
脳を「寝るモード」に
ギアを入れてから
布団に入ると
寝付きも熟睡感も
増しますよ。
それでも上手くいかない時は
自律神経が乱れきって
しまっている証拠なので
施術を受けることで
改善できますよ。
では、また！
木瀬武彰
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