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脳の緊張を解消して、快眠を手に入れる方法
▼番号をタップして電話する▼ ＊施術中は電話に出ることが難しいため、留守電にお名前とご連絡先をお願いします。 ＊LINEでのご予約は24時間お受けしていますのでご利用ください。
▼タップしてLINEで予約する▼ ～院長 木瀬 武彰（きせたけあき）～ ■オリーブカイロプラクティック代表 （福岡県大野城市で2014年オープン） ■2年制のカイロプラクテイック ドクター専門学校卒業 2,000時間以上の基礎医学履修 ■心理学系資格多数保有 世界のトップメンターから 2,000時間以上履修 ■脳・心・躰の統合的アプローチ で病院でも改善しなかった症状 改善サポートを得意とする 今から６年ほど前、 私は人生のドン底にいました。 毎日、頭痛と肩こり、嘔吐感との闘い。 仕事に楽しさを見出せないばかりか、 職場の上司ともあまり 上手くいっていませんでした。 いつも体のことばかり気にして、 イライラ不機嫌でした。 当然、何やっても楽しくないし、 とにかく毎日がストレスだらけ。 病院で検査をしても異常なし。 でも、すごく体調が悪い。 もうどうしようもないのかと 諦めかけていたとき、 この方法と出会ったのです。 それまでの私は、 体調が悪いときはすぐに病院に行って、 薬で回復させるものだと思っていました。 しかし、それは大きな間違いでした。 人の回復力を 最大限活かすことができれば どんな不調だって回復するって 知らなかったんです。 そして、その秘密が 脳・神経システムに あるということも。 脳と神経システムを整えることで 一気に回復していきました。 信じられないくらいに。 ここからどんどん 自分の体の不調だけでなく、 人生さえも大きく変えることに つながっていったのです。 僕も人間なので 体調がちょっと優れないときも ありますが、 以前のどん底のような 苦しみに陥ることはありません。 体が強くなったので、 考え方もより前向きになり、 家族と過ごす時間も楽しむことが できるようになりました。 なので、もしあなたが、 かつての私のように 悩んでいたとしても 必ず回復できると 信じることができます。 人生は健康がベースです。 あなたの健康を 全力でサポートいたします。 院長 木瀬武彰 福岡、博多、春日、大宰府、筑紫野、鳥栖、大野城の方で、根本から改善する自律神経整体カイロプラクティック治療院をお探しでしたらオリーブカイロにご相談ください。
こんにちは。
院長の木瀬武彰です。
今回は、睡眠の問題についてお話したいと思います。
夜中に何度も目が覚めたり、寝つきが悪かったりするという方がいらっしゃいます。私のクライアントの中にも、そのような症状を抱えている方がいらっしゃいました。この状態は、緊張状態にあるために起こるもので、日中から続いていると夜も緊張状態が続き、眠りにくくなるだけでなく、腰周りなどの痛みが現れることもあります。
このような緊張状態を緩めるためには、自分でリラックスしようと意識してもなかなかうまくいかないことが多いです。そこで、私が使っているのは、施術をした後に体がリラックスした状態で、リラックス誘導や催眠の誘導を使う方法です。
これは、私が喋りながらリラックスを促すもので、呼吸に意識を向けて内側に入ってリラックスを作り、意識を戻すという方法を使います。これを行うことで、脳が静かになり、体もリラックスした状態になります。クライアントさんにも、この方法を試してもらい、すごく静かになったと喜んでいただけました。
また、この感覚を思い出すことができるため、今後もいつでもこの方法でリラックスを促すことができます。そのため、今後も良い睡眠が取れるように期待しています。
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