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他人の目が気になるを緩和
「他人の目が気になって…疲れます」
―男性、学生
自らを不安症だと呼ぶ人の多くが
他の人にどう思われているのか？
というのを気にしすぎてしまい
自分を追い込んでしまうようです。
他の人からどう思われているのかを
気にしないように生きていきたい！
と思う人も多いのですが、
それってただの自己チューに
なっちゃうのでオススメできません。
最近流行りの
『迷惑系〇〇』みたいには
なってほしくないので…
それよりも、
他の人の目をちゃんと気にして
自分の振る舞いをコントロール
できるようになる方が
よっぽど価値があると思います。
こういう相談を受けたときは
施術で緩和していくこともあれば
セルフケアとしてメンタルトレーニングが
効果を高めるということもあります。
先日、来られたクライアントさんには
メンタルトレーニングをお伝えしました。
これをやることで、
＜他の人＞と＜自分＞という
境界線や共通項をメンタルに
再トレーンングすることができます。
＜再＞トレーニングという意味は
生まれたときから他人の目を気にして
不安になっていたわけではないということ。
その後の人生経験の中で
自らトレーニングを積み重ねた結果
「電車の中で集団で話している人達を
目にしたら、みんなが自分の良くないことを
話している気がするんです。」
と言った物語を心の中で
生み出してしまうような
プログラムを動かしてしまっているんです。
それをトレーニングし直すことで
より生きやすくなることが可能な
方法をお伝えしました。
どんな変化が起こるのか
楽しみです(^^)
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＊施術中は電話に出ることが難しいため、留守電にお名前とご連絡先をお願いします。
＊LINEでのご予約は24時間お受けしていますのでご利用ください。
～院長 木瀬 武彰（きせたけあき）～
■オリーブカイロプラクティック代表
（福岡県大野城市で2014年オープン）
■2年制のカイロプラクテイック
ドクター専門学校卒業
2,000時間以上の基礎医学履修
■心理学系資格多数保有
世界のトップメンターから
2,000時間以上履修
■脳・心・躰の統合的アプローチ
で病院でも改善しなかった症状
改善サポートを得意とする
今から６年ほど前、
私は人生のドン底にいました。
毎日、頭痛と肩こり、嘔吐感との闘い。
仕事に楽しさを見出せないばかりか、
職場の上司ともあまり
上手くいっていませんでした。
いつも体のことばかり気にして、
イライラ不機嫌でした。
当然、何やっても楽しくないし、
とにかく毎日がストレスだらけ。
病院で検査をしても異常なし。
でも、すごく体調が悪い。
もうどうしようもないのかと
諦めかけていたとき、
この方法と出会ったのです。
それまでの私は、
体調が悪いときはすぐに病院に行って、
薬で回復させるものだと思っていました。
しかし、それは大きな間違いでした。
人の回復力を
最大限活かすことができれば
どんな不調だって回復するって
知らなかったんです。
そして、その秘密が
脳・神経システムに
あるということも。
脳と神経システムを整えることで
一気に回復していきました。
信じられないくらいに。
ここからどんどん
自分の体の不調だけでなく、
人生さえも大きく変えることに
つながっていったのです。
僕も人間なので
体調がちょっと優れないときも
ありますが、
以前のどん底のような
苦しみに陥ることはありません。
体が強くなったので、
考え方もより前向きになり、
家族と過ごす時間も楽しむことが
できるようになりました。
なので、もしあなたが、
かつての私のように
悩んでいたとしても
必ず回復できると
信じることができます。
人生は健康がベースです。
あなたの健康を
全力でサポートいたします。
院長 木瀬武彰
福岡、博多、春日、大宰府、筑紫野、鳥栖、大野城の方で、根本から改善する自律神経整体カイロプラクティック治療院をお探しでしたらオリーブカイロにご相談ください。