こんにちは！

院長の木瀬武彰です。



「暑くて眠れないんです」



「暑くて夜中に目が覚めて」



「エアコンはタイマーで」



というクライアントさんの

話しをよく聞きます。



そのせいで

自律神経が乱れたまま

症状がなかなか治らず

悩んでいたようなんです。



かつては

エアコンをつけっぱなしで

寝ると体調が悪くなると

言われていました。



でも、今は、

「朝まで付けっぱなしで寝ましょう！」

というのが当たり前な

時代になっています。



ちなみに

朝まで付けっぱなしでも

エアコン代は

パナソニックの検証によると

23円くらいだそうです。



そして、

朝まで付けていた方が

夜中に起きる回数も減って

寝苦しさなく快適に

眠れるそうです。



ちなみに、

あまりに暑いままだと

寝たまま熱中症になるので

ご注意くださいね！



自律神経は放っていたら

整うというものではありません。



整えるための行動を

取り続けることが

重要です(^^)



では、また！





福岡、博多、春日、大宰府、筑紫野、鳥栖、大野城の方で、根本から改善する自律神経整体カイロプラクティック治療院をお探しでしたらオリーブカイロにご相談ください。