2023年07月12日

症状について考えないようにすると余計に悪化する理由



こんにちは!

院長の木瀬武彰です。



シロクマ実験って

いうのがあります。





「シロクマについて

考えてください。」



そのあと、

「シロクマについて

考えないでください」



と指示したときと





「シロクマについて

考えないでください」



そのあと

「シロクマについて

考えてください」



と指示したとき。



どちらが多く

シロクマについて

考えたと思いますか?



答えは②なんです。



最初に

考えないようにして

後から考えると

爆発的に考える回数が

増えていったそうです。



この実験から分かるように



「症状について

考えないようにしよう!」



とすることで

余計に症状で悩むことに

なるということですね。



そもそも人の脳は

「考えないようにしよう」

ということができないからです。



シロクマについて

考えないためには

一度考えて否定する必要があります。



つまり、

考えているってことです。



症状について

考えないようにすればするほど



脳は症状について

考え続けるという

悪循環に陥ります。



その結果

脳の偏桃体が暴走して

身体が緊張し続けるわけです。



考えないようにする代わりに

別のことを考えることで

切り替えることが可能です。



それでもどうしても

考えてしまう場合は

症状の根本解決のための

行動をとりましょう。



では!



木瀬武彰



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~院長 木瀬 武彰(きせたけあき)~ 

 

■オリーブカイロプラクティック代表 

 (福岡県大野城市で2014年オープン) 

 

■2年制のカイロプラクテイック 

 ドクター専門学校卒業 

 2,000時間以上の基礎医学履修 

 

■心理学系資格多数保有 

 世界のトップメンターから 

 2,000時間以上履修 

 

■脳・心・躰の統合的アプローチ 

 で病院でも改善しなかった症状 

 改善サポートを得意とする 

 

 

今から6年ほど前、 

私は人生のドン底にいました。 

 

毎日、頭痛と肩こり、嘔吐感との闘い。 

 

仕事に楽しさを見出せないばかりか、 

職場の上司ともあまり 

上手くいっていませんでした。 

 

いつも体のことばかり気にして、 

イライラ不機嫌でした。 

 

当然、何やっても楽しくないし、 

とにかく毎日がストレスだらけ。 

 

病院で検査をしても異常なし。 

 

でも、すごく体調が悪い。 

 

もうどうしようもないのかと 

諦めかけていたとき、 

この方法と出会ったのです。 

 

それまでの私は、 

体調が悪いときはすぐに病院に行って、 

薬で回復させるものだと思っていました。 

 

しかし、それは大きな間違いでした。 

 

人の回復力を 

最大限活かすことができれば 

どんな不調だって回復するって 

知らなかったんです。 

 

そして、その秘密が 

脳・神経システムに 

あるということも。 

 

脳と神経システムを整えることで 

一気に回復していきました。 

 

信じられないくらいに。 

 

ここからどんどん 

自分の体の不調だけでなく、 

人生さえも大きく変えることに 

つながっていったのです。 

 

僕も人間なので 

体調がちょっと優れないときも 

ありますが、 

以前のどん底のような 

苦しみに陥ることはありません。 

 

体が強くなったので、 

考え方もより前向きになり、 

家族と過ごす時間も楽しむことが 

できるようになりました。 

 

なので、もしあなたが、 

かつての私のように 

悩んでいたとしても 

必ず回復できると 

信じることができます。 

 

人生は健康がベースです。 

あなたの健康を 

全力でサポートいたします。 

 

院長 木瀬武彰 

 

 

 

 

福岡、博多、春日、大宰府、筑紫野、鳥栖、大野城の方で、根本から改善する自律神経整体カイロプラクティック治療院をお探しでしたらオリーブカイロにご相談ください。