2023年07月07日

眠れません、どうしたらいいですか?の答え



こんにちは!

院長の木瀬武彰です。



「最近、眠れないんです。

眠たくて寝ているはずなのに

寝ている感じがしません。

頭だけが冴えているというか・・・」



というご相談を受けました。



あなたも眠りに関して

お困りではありませんか?



寝る時間が来たのに

頭が冴えている状態は

残念ながら「異常」です。



とはいえ、

病気ではありません。



これは、いわば

扇風機を最大で回した状態で、

突如OFFにしても

しばらくは空回りしている

状態のようなものです。



身体は寝る時間がきたら

回復させるためにOFFモードに

入ります。



でも、脳はまだまだ

活動状態。



つまり、

「緊張状態」を

維持したままになっている

わけですね。



寝ても覚めても

寝ている間もずーっと

活動し続けている・・・



それだと、

当然眠れませんし、

翌日も疲れがとれないのは

無理もありません。



この状態が数日で

自然に解消するなら

問題はありませんが、



1週間以上続くなら

自然解決は困難になります。



これを解消「るには

身体ではなく、

「脳をリラックスさせる」

ことが必要ということです。



それを可能にするのが

当院で行っている

「脳のリラックス誘導」です。



脳をリラックスに導くには

左脳の機能を緩めて

右脳を活性化する必要があります。



分かりやすく言うなら

「夢を見ている状態」ですね。



これが最も脳がリラックスした

状態です。



この状態を施術において

意図的に作り出すことで

脳を半ば強制的にリセットします。



これを受けてリラックスできた

患者さんの多くは



「この状態ならぐっすり眠れます!」



「ひさしぶりに、リラックスしている

感じを感じました!」



「なんでもできそう!なくらい

軽いです!」



と教えてくれます。



もし、あなたも眠りでお悩みなら

ぜひご相談くださいね!



木瀬武彰





福岡、博多、春日、大宰府、筑紫野、鳥栖、大野城の方で、根本から改善する自律神経整体カイロプラクティック治療院をお探しでしたらオリーブカイロにご相談ください。