心のトラブルと睡眠には深い関係がある
2009年に、うつ病の総患者数は100万人を超え、男女とも30代の働き盛りに多く、年々増加傾向にあります。
「眠れない」を放っておくと・・・
睡眠薬と抗不安薬併用患者の約44%にうつが見られるという調査報告です。
睡眠とうつには関係があるのです。
※坪井康次ＰＴＭ9 AUG,2005、井上憲人,他,心の健康問題と対策基盤の実態に関する研究、平成14年度厚生労働科学特別研究事業総括研究報告書 坪井康次ＰＴＭ9 FEB，2009 より
心と睡眠
睡眠は呼吸など生命活動の根底を司る「脳幹」がコントロールしています。よって、その上にある「情動を司る大脳辺縁系」や「より高等な精神作用を司る大脳皮質」へ重大な影響を及ぼすといわれています。
不眠を放っておくと「うつになるかもしれない」ということです。
あるいは、その逆もあります。
「情動を司る大脳辺縁系」や「より高等な精神作用を司る大脳皮質」が何らかの誤作動を起こしたとすると、その下にある「脳幹」に影響が出ることも十分に考えられます。
うつ症状の方の多くは首が痛い・固い
うつ症状を感じる方の多くが、首が痛い、または固いと仰られます。首が固いからうつ症状を感じるのか、あるいはうつ症状があるから首が固くなるということもあります。
首が柔らかくなってくると、うつの症状も和らいだり、またはその逆もあります。
「脳幹」は第一頸椎、第二頸椎に滑り込むように存在しますので、カイロプラクティックの頸椎へのアジャストメントで脳幹の働きにアプローチできます。
カイロプラクティックはうつ症状にはとても効果的なのです。
心配な方はまずは、病院で検査・診断を受けてから、カイロプラクティックによる調整をお勧めします。
特に当院では、コーチングも取り入れていますので、ご自身の内側を探究することで薬を使わずに回復していくことに興味がある方もご相談ください。
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